{"id":3744,"date":"2024-12-01T09:08:42","date_gmt":"2024-12-01T09:08:42","guid":{"rendered":"https:\/\/musicandmore.ro\/blog\/?p=3744"},"modified":"2024-12-01T09:46:31","modified_gmt":"2024-12-01T09:46:31","slug":"efectele-secundare-posibile-ale-somniferelor-si-alternative-pentru-un-somn-odihnitor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/musicandmore.ro\/blog\/efectele-secundare-posibile-ale-somniferelor-si-alternative-pentru-un-somn-odihnitor\/","title":{"rendered":"Efectele secundare posibile ale somniferelor si alternative pentru un somn odihnitor"},"content":{"rendered":"\n

Somniferele au ca efect scurtarea perioadei de adormire<\/a>. Aceste medicamente care induc starea de somn actioneaza mai mult in directia instalarii senzatiei de ameteala.<\/p>\n\n\n\n

Efectele secundare posibile ale somniferelor<\/h3>\n\n\n\n

La fel ca alte medicamente, somniferele pot avea o serie de efecte secundare, diferite de la o persoana la cealalta. Medicul poate lansa avertismentul aparitiei acestor efecte mai ales daca suferiti de astm sau alte afectiuni respiratorii (somniferele fac respiratia mai superficiala si mai rapida, ceea ce poate fi periculos pentru pacientii diagnosticati cu astm sau boli pulmonare obstructive cronice).<\/p>\n\n\n\n

Printre cele mai frecvente efecte secundare posibile ale somniferelor se numara<\/p>\n\n\n\n

– arsuri sau senzatii de mancarime la nivelul mainilor, bratelor, picioarelor si talpilor;
– tulburari de apetit;
– constipatie;
– diaree;
– tulburari de echilibru;
– stari de ameteala;
– gura si gat uscate;
– balonare si flatulenta;
– dureri de cap;
– hiperaciditate gastrica;
– dureri stomacale;
– tremur necontrolat al unor regiuni corporale;
– slabiciune corporala generalizata;
– vise neobisnuite;<\/p>\n\n\n\n

Alte posibile pericole asociate cu utilizarea incorecta a somniferelor sunt mai putin cunoscute, desi constientizarea lor poate chiar sa faca diferenta intre viata si moarte.<\/p>\n\n\n\n

Dezvoltarea unei tolerante<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Persoanele care iau somnifere perioade lungi de timp pot ajunge sa dezvolte o toleranta in fata substantei. Organismul se obisnuieste cu medicamentul, astfel ca sunt necesare doze din ce in ce mai mari pentru obtinerea efectului dorit. Aceasta crestere a dozajului in cazul somniferelor poate fi extrem de periculoasa, intrucat poate conduce la decesul in somn prin sufocare.<\/p>\n\n\n\n

Expertii medicali recomanda ca tratamentele cu somnifere sa nu fie administrate pe o perioada mai lunga de 1-2 saptamani. Peste 10 zile de utilizare a somniferelor predispune la efecte secundare si complicatii, unele chiar cu potential letal.<\/p>\n\n\n\n

Incapacitatea de a conduce un vehicul<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Majoritatea somniferelor raman in organism in cantitati importante dimineata urmatoare administrarii lor, ceea ce inseamna ca pot cauza dificultati de atentie si concentrare, sesizabile mai ales in incapacitatea de a conduce un vehicul in siguranta. Acest risc creste direct proportional cu perioada de administrare a somniferului si este mai mare in cazul femeilor.<\/p>\n\n\n\n

Pentru a evita starile de ameteala din ziua urmatoare, urmati instructiunile de doza ale medicului curant si nu va angajati in nicio activitate solicitanta dupa ce ati luat un somnifer, daca nu ati dormit cel putin 7 ore dupa administrare.<\/p>\n\n\n\n

Tulburari de comportament<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cu toate ca numeroase persoane ajung sa se comporte bizar in timpul somnului din cand in cand, cele care urmeaza un tratament cu somnifere, in special cu benzodiazepine, pot ajunge sa sufere de somnambulism sau amnezie. Nu putine sunt cazurile in care pacientii sustin ca se trezesc in timpul in noptii si nu reusesc sa isi dea seama unde se afla.<\/p>\n\n\n\n

Daca dumneavoastra sau partenerul observati ca afisati un comportament bizar in timpul somnului, dupa ce apelati la ajutorul unui somnifer, transmiteti imediat medicului simptomatologia.<\/p>\n\n\n\n

Riscul de cazaturi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un studiu de specialitate publicat in Jurnalul de Medicina Spitaliceasca a scos in evidenta faptul ca pacientii spitalizati carora li se administreaza somniferul pe baza de zolpidem sunt de patru ori mai predispusi cazaturilor, decat pacientii care nu urmeaza un astfel de tratament.<\/p>\n\n\n\n

Caderile bruste, cauzate de vertij, ameteala si slabiciune corporala, conduc de cele mai multe ori la accidentari serioase. Persoanele in varsta sunt in mod special supuse riscului de cazaturi, care pot conduce la fracturi osoase sau complicatii grave ale efectiunilor preexistente.<\/p>\n\n\n\n

Riscul crescut de cancer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un studiu publicat in anul 2012 in literatura de specialitate a adus dovezi menite sa ateste faptul ca persoanele care iau in mod regulat somnifere sunt mai predispuse sa moara sau sa dezvolte diverse tipuri de cancer.<\/p>\n\n\n\n

Cum sa dormi mai bine fara pastile\u200b<\/h3>\n\n\n\n

Inainte de a incepe un tratament cu somnifere, este important sa identifici daca ai intr-adevar o problema de somn. \u201eUnii oameni sunt deranjati ca se trezesc din somn, dar se trezesc, merg la baie si isi reiau somnul. Nu e nimic rau in asta,\u201d explica Dr. Hadine Joffe, conferentiar in psihiatrie la Harvard Medical School. \u201eDaca iti ia 20 de min\u00adute sa adormi nu inseamna neaparat ca ai o problema cu somnul\u201d, adauga medicul.\u200b\u200b<\/p>\n\n\n\n

Ce solutii avem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u200bDopurile de urechi Alpine SleeDeep <\/a>si SleepSoft<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Confortul este primordial. Alpine continu\u0103 s\u0103 dep\u0103\u0219easc\u0103 limitele cu dopurile de somn flexibile \u0219i confortabile SleepDeep si SleepSoft. Sunt cele mai apreciate dopuri de somn, f\u0103r\u0103 disconfortul sau presiunea pe care le intalnim \u00een dopurile comune.\u00a0Dac\u0103 sunte\u021bi \u00een c\u0103utarea unei protec\u021bii auditive potrivite pentru un somn odihnitor, dopurile pentru urechi de la Alpine sunt alegerea perfecta. Forma oval\u0103 unic\u0103 garanteaz\u0103 o potrivire perfect\u0103 \u0219i confort suprem. Zgomotele tulbur\u0103toare sunt \u00een\u0103bu\u0219ite datorit\u0103 acestor dopuri de urechi, f\u0103c\u00e2ndu-va mai u\u0219or s\u0103 adormi\u021bi \u0219i \u00eempiedic\u00e2ndu-v\u0103 s\u0103 v\u0103 trezi\u021bi u\u0219or. Materialul de \u00eenalt\u0103 calitate este u\u0219or de cur\u0103\u021bat \u0219i poate fi reutilizat de peste 100 de ori, f\u0103c\u00e2nd aceste dopuri de urechi o solu\u021bie sanatoasa, igienic\u0103 \u0219i durabil\u0103.\u200b<\/p>\n\n\n\n

Mai jos puteti viziona un demo in care veti observa care este nivelul de antifonare ale acestor dopuri.<\/p>\n\n\n\n

\n